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重庆美的饮水 好水似药,坚持喝至少能尝到五个好处!

发布时间:2022-08-01

美国医学博士巴特曼的一句名言是:你没有生病,只是渴了。他告诉我们,“水是最好的药”。


他认为,其实有许许多多的疾病仅仅是我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱又导致了诸多疾病的产生,而治疗这些疾病的简单方法就是喝足够的水。

身体内所有器官功能的发挥都直接受制于水分含量的多少,身体缺水时,它们就会发出报警信号,表明某个局部缺水,人立刻感到口渴;报警信号越强烈,口渴越厉害,身体对水的需求就越急迫。然而,人们却错误地给它茶、咖啡、酒或饮料……

久而久之,水的新陈代谢功能就会紊乱,而会表现出比“口干”多得多的症状:如腰疼痛、颈椎疼痛、关节痛、消化道溃疡等等。治疗这些疾病的方法非常简单:喝足够的水!


坚持喝好水能尝到5个好处
1、增强抵抗力
毫不夸张地说,水关系到全身的健康,饮用足量的水能够有效支撑肝脏和肾脏功能,排出有毒物质。专家介绍,由于水参与整个身体循环,保证身体不缺水,总体上就提高了身体抗病能力。

2、促进排便
中医认为,便秘有很多种原因,其中一种是“津燥肠枯”引起。此种便秘是由于人体内缺津所致,大口大口喝水能起到迅速补充津液的作用,从而刺激肠蠕动,促进排便。

3、缓解情绪
医学研究发现,人有时候会出现烦热、闷燥的状态,表现为手心、脚心均有不同程度的发烫,是人体阴虚、有内热、上火的表现。这种烦躁易导致体内失津,出现津液不足,因此增加喝水频率能有效缓解烦躁情绪。

4、看起来更年轻
英国《每日邮报》上刊登一篇文章,描述了一位42岁母亲的真实经历。她通过连喝30天白水的方法,不仅解决了长期存在的头痛和消化不良,而且看起来也更年轻。专家说,水分能够保持细胞活性,因此,喝水可以减慢老化过程,维持肌肉和骨骼的韧性和强度,让皮肤更加健康柔软,身材更加丰满。同样年纪,爱喝水的人皮肤弹性更好。

5、防止血栓
水进入人体后经过20秒就能到达血液,使血液黏度降低,这会对血压和一系列代谢疾病的症状起到缓解作用。尤其是血液循环不好的人,临睡前可适当喝点水,减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。
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